陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院表示，卵巢是我們女性產(chǎn)生卵子的部位，如果女性不能生產(chǎn)卵子，那么就不能生育小孩，這樣的話是件很嚴(yán)重的事情。我們都知道卵巢囊腫的發(fā)病率是很高的，而且患上此病，肯定會(huì)對(duì)懷孕產(chǎn)生一些影響，而且還會(huì)給自己的心理上造成很大的負(fù)擔(dān)，那么在日常生活中要怎么做才能幫助我們預(yù)防卵巢囊腫這種疾病呢?

　　卵巢囊腫屬廣義上的卵巢的一種，各種年齡均可患病，但以20—50歲的女性最為多見。而預(yù)防卵巢囊腫的方法是：

　　、有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，卵巢是女性生殖器常見之一。卵巢是指發(fā)生于卵巢上的，有良性和惡性之分。卵巢惡性還是婦科惡性中死亡率最高的。預(yù)防卵巢的方法有：

　　第二、有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

　　第三、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

　　溫馨提示：以上的文章，已經(jīng)很詳細(xì)的為大家講述了卵巢囊腫的預(yù)防方法，其實(shí)預(yù)防此病很簡(jiǎn)單，但是最主要的還是要做到勞逸結(jié)合，而且還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如果能夠做到這兩點(diǎn)，那么離卵巢囊腫這種疾病也就遠(yuǎn)了一步。

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