由于無(wú)精癥這個(gè)男性疾病的發(fā)病率愈來(lái)愈高，所以說(shuō)男性對(duì)于無(wú)精癥的預(yù)防措施還是比較關(guān)注的，我們只有正確的做好預(yù)防措施才會(huì)減少男性朋友患上無(wú)精癥帶來(lái)的危害，那么無(wú)精癥如何及時(shí)做好預(yù)防呢?

　　一、戒煙：每天吸煙一包以上的男人，精子活力總是比不吸煙者的精子弱。但在戒煙后，應(yīng)特別注意不要焦躁，因?yàn)槟菚?huì)使睪丸激素下降，從而造成精子減少。

　　二、慎重吃藥：治療抑郁癥、瘧疾和某些瘡皰的藥物會(huì)影響精子的產(chǎn)生。因此，當(dāng)需要使用那些藥物時(shí)，應(yīng)事先征求醫(yī)生的意見(jiàn)。

　　三、避免激烈的跑步：激烈的跑步運(yùn)動(dòng)會(huì)降低精子活力，因此跑步要適量，不要過(guò)于激烈，無(wú)精癥發(fā)生的可能性也會(huì)降低。

　　四、休息時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)：要找些或輕或重的事做。不要懶惰，但也不要干過(guò)重的體力活。休息和體力勞動(dòng)都要適度。

　　五、不長(zhǎng)期禁欲：若生殖器經(jīng)常充血會(huì)使陰囊的溫度升高，造成精子活力降低。

　　六、夜間起來(lái)排尿：夜間排尿是一種好習(xí)慣，它會(huì)對(duì)精子的產(chǎn)生有好處，使您減少犯無(wú)精癥的可能。

　　以上就是關(guān)于無(wú)精癥預(yù)防的一些介紹，作為最難治的男性不育癥之一，無(wú)精癥曾給患者帶來(lái)深重痛苦，也給醫(yī)生帶來(lái)無(wú)數(shù)困擾。我們應(yīng)該對(duì)于無(wú)精癥的預(yù)防措施都有了更多的了解，希望大家了解到這些預(yù)防措施，都能夠在生活中正確的做好預(yù)防工作，一定要忌煙酒而且也要慎重的吃藥同時(shí)，而且也不要休息的時(shí)間太長(zhǎng)，適當(dāng)做一些鍛煉。

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