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患有性功能障礙該怎么辦呢？

門診時間：早 8:00—晚 8:00發布時間：2021-02-21 11:20文章來源：陜西老醫協生殖醫學醫院

 　　性是一件很私人的事情。特別是一些中老年人往往認為人老了很正常，勃起功能障礙不需要治療。就是在這種錯誤觀念的影響下，現在的年輕人會患上這種病，而且呈上升趨勢。那么患有性功能障礙該怎么辦呢？下面由西安男科醫院為大家介紹：

 
　　1.補充營養。優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋等，能提供人們產生精子所需的各種氨基酸。一些動物性食物含有一些性激素，有利于提高性欲和精液、精子的產生。
 
　　2.微量元素補充。研究證明，維生素A和E與維持性功能、延緩衰老有關。它們在促進睪丸發育、增加精子產量和提高精子活力方面起著決定性的作用。維生素C對性功能的恢復也有積極作用，存在于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等水果中。
 
　　3.保持愉快的心情。很多男性單純把性生活當成性交，在性生活過程中過于注重陰莖的勃起程度和持續時間，而忽略了情感體驗和身體的整體感受。結果就是情緒過度緊張，性焦慮加速了性反射的過程，導致快速射精，產生對性的不滿。如果能感受到這一點，把性生活作為一個緩解性壓力和情感體驗的過程，就是夫妻之間的身體博弈。通過平靜地體驗性愛帶來的生理和心理上的滿足，可能會更好地提高性生活質量。
 
　　4.積極治療。性功能障礙是男科常見病。男性過早發生性行為很容易引起性功能障礙。性功能障礙包括陽痿、早泄、性欲低下、性冷淡等。性功能障礙給患者的身心帶來極大的威脅，有必要盡早治療。
 
　　以上幾點的方法可以改善男性性功能障礙。日常生活中要注意個人衛生，戒掉手淫，不要頻繁性生活，每周一次，以提高性生活質量。性功能障礙者應多吃補腎食品，如羊肉、狗肉、韭菜等。

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