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預(yù)防子宮不孕的措施有哪些？

門診時(shí)間：早 8:00—晚 8:00發(fā)布時(shí)間：2021-01-15 15:19文章來(lái)源：陜西老醫(yī)協(xié)生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院

 　　子宮是象征女性的獨(dú)特器官。許多女性由于缺乏良好的生活習(xí)慣和工作壓力而導(dǎo)致生活不規(guī)律，從而導(dǎo)致一系列子宮疾病，導(dǎo)致子宮不孕。預(yù)防子宮不孕的措施有哪些？

　　有哪些預(yù)防子宮不孕的方法？
　　1.減少高脂肪食物。
　　高脂食物促進(jìn)某些激素的產(chǎn)生和釋放，子宮肌瘤的形成與大量雌激素的刺激有關(guān)。要堅(jiān)持低脂飲食，多喝水，按照新推出的4+1金字塔飲食結(jié)構(gòu)，攝取必要的營(yíng)養(yǎng)。避免辛辣、酒精和冷凍食品。
　　2.不要沉溺于濫交。
　　子宮是性放縱的第一個(gè)受害者，尤其是與許多男性的性關(guān)系。如發(fā)生不潔性交，病原體可經(jīng)陰道進(jìn)入宮腔，引起子宮內(nèi)膜感染。
　　3.主動(dòng)避孕。
　　流產(chǎn)3次以上，患子宮疾病的可能性和危害明顯增加。反復(fù)多次流產(chǎn)，容易引起宮內(nèi)感染、宮頸或?qū)m內(nèi)粘連，導(dǎo)致繼發(fā)性不孕。
　　4.嚴(yán)格防范產(chǎn)后宮脫。
　　產(chǎn)后不注意休息，經(jīng)常下蹲或做重活，使腹壓增加，子宮會(huì)從正常位置沿陰道下移。
　　5.觀察月經(jīng)和白帶是否正常。
　　如遇白帶增多、月經(jīng)異常出血，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并做好相關(guān)檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。
　　6.生長(zhǎng)期注意子宮保健。
　　生育不僅是女性的關(guān)鍵時(shí)期，而且子宮也進(jìn)入了一個(gè)“多事之秋”，此時(shí)需要特別注意子宮的保健。夫妻性生活要規(guī)律適度，注意清潔衛(wèi)生。老公一定要做好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，保持性器官清潔。
　　預(yù)防子宮不孕的措施有哪些？大家應(yīng)該有所了解了吧，在日常生活中要多注意自己的身體，及時(shí)的預(yù)防疾病的發(fā)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，減少對(duì)身體的危害。

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