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西安男性前列腺炎的預防方法

門診時間：早 8:00—晚 8:00發布時間：2019-10-09 09:57文章來源：陜西老醫協生殖醫學醫院

       前列腺炎的預防方法有哪些，相信這也是很多人都想了解的問題，畢竟前列腺對于男性來說也是十分重要的生殖器官之一，所以也要認真預防，下面就具體看看前列腺炎的預防方法有哪些？

 
       1.進行適當鍛煉，如打太極拳、散步等都能改善前列腺組織的血液循環，還能增強機體免疫力。
 
　　2.檢查包皮是否過長，過長者要及早做包皮環切手術，防止細菌藏匿并經尿道進入前列腺。
 
　　3.注意個人衛生，保持局部清潔，每次同房后及時排尿、清洗外生殖器。
 
　　4.及時清除身體其他部位的慢性感染病灶，防止細菌從血液進入前列腺。
 
　　5.樹立正確的觀念，規律夫妻生活，避免因過頻而造成前列腺充血，同時也要避免長期禁欲。
 
　　6.多飲水，不憋尿，以保持尿路通暢，并有利于前列腺分泌物的排出。
 
　　7.避免受潮受寒，不穿緊身褲，少穿牛仔褲，多選用透氣性好的棉質內褲。
 
　　8.不久坐和長時間駕車，以免前列腺血流不暢。
 
　　9.養成良好的生活習慣，不吸煙、少飲酒。
 
　   10.飲食上少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鮮果蔬菜和含天然不飽和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等，推薦食用蘋果等含鋅量高的食物。  
 
       以上幾點就是針對前列腺炎預防的具體介紹，看完這些其實大家也都明白預防其實也很簡單，做好預防盡量不生病也是很關鍵的一步，在日常生活中要注意衛生，養成良好的生活習慣。如果還有什么疑問的話，可以點擊了解詳情。 

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