對于廣大的男性朋友來說，陰莖短小雖然讓他們困擾和無法抬頭，但是大多數(shù)陰莖短小的男性還是不能接受進行手術(shù)延長。在日常生活中怎么樣做才能預(yù)防陰莖短小呢?

　　1、改掉不良習(xí)慣、延緩動脈硬化的形成。無論在疲軟或勃起狀態(tài)，陰莖周圍血管內(nèi)的血流量都會影響它的大小。而動脈硬化會使得通過動脈流向陰莖的血流量減少，陰莖看起來自然也就比較小了。人年紀大了都容易動脈硬化，但吸煙、飲食結(jié)構(gòu)不健康等會加劇動脈硬化的形成，所以，改掉那些不良生活習(xí)慣吧。

　　2、放松身體。人處于緊張、焦慮狀態(tài)時，肌肉會收縮擠壓血管，減少動脈中的血流量。而且緊張狀態(tài)會使血液流向四肢以應(yīng)對危險情況，從而使得流入陰莖的血液也減少。相反地，如果放松下來，肌肉便會舒張，血液也可以從四肢流回它“該去”的地方。

　　3、鍛煉。雖然構(gòu)成那話兒的平滑肌無法練得更粗壯，但進行體育鍛煉可以提高動脈供血能力，從而使陰莖的血流量增加，讓勃起狀況更好。

　　4、改掉啤酒肚。有個大肚腩凸在上面，本來不小的家伙看起來也變小了。

　　5、保持適當(dāng)?shù)臏囟取４蠹叶贾�道，陰莖受冷就會縮小，因此，房事事前洗個熱水澡是個不錯的主意。

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