哪幾個壞習慣易致男性勃起不堅?不少勃起功能障礙(勃起不堅)患者反映，性生活、習慣都沒有什么變化，怎么就突然間得勃起不堅了?其實，許多患者有些粗枝大葉，生活中不知不覺踩了許多影響勃起的“禁區”，長期下來也就成為勃起不堅“盯上”的目標人物。那么，哪些壞習慣會導致男性勃起不堅呢?下面請陜西生殖醫學醫院告訴你們吧。

　　哪幾個壞習慣易致男性勃起不堅?下面請我院為你們做詳細的解答：

　　1.煙不離手

　　煙草中的尼古丁、一氧化碳和焦油中的蘆丁蛋白等有害物質能使陰莖動脈發生粥樣硬化，增加血液黏滯性，造成血管腔的縮小與狹窄，靜脈閉合機制失常，終供應陰莖血液量減少，陰莖便無法勃起。國外研究發現，吸煙的男青年在全身動脈硬化發生前幾年，即已有陰莖動脈的病變。目前，世界公認吸煙是引起勃起不堅的獨立危險因素。

　　2.飲食缺鋅、少硒

　　微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利于與卵子結合，可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食物。所以，男性朋友不可偏食，應多吃如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等含鋅、硒多的食物。

　　3.經常穿緊身牛仔褲

　　經常穿緊身牛仔褲不但導致男性生殖器官受壓迫，影響睪丸正常發育，不透氣、不散熱等特點也不利于精子的生存。

　　4.騎車時間過長

　　特別是跑車型的自行車，車座比較高，騎車時重心前傾，腰彎曲度增加，會陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長時間擠壓后會缺血、水腫、發炎，影響男性健康。

　　哪幾個壞習慣易致男性勃起不堅?在生活中因為一些因素的影響，男性會養成手淫的不良習慣，適當的手淫是有益健康的，但是沒有節制的頻繁手淫，就會導致身體的神經系統功能出現紊亂，進而出現勃起不堅等一些列異常的癥狀。

　　本站所有文章均來自網絡，如有侵權，請聯系刪除