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精子成活率低吃什么好

門診時間：早 8:00—晚 8:00發(fā)布時間：2014-04-02 10:28文章來源：陜西老醫(yī)協(xié)生殖醫(yī)學醫(yī)院
　　精子成活率低是男性不育的重要因素，除及時到正規(guī)醫(yī)院查明引起精子成活率低的原因針對治療外，精子成活率低患者還可通過食療方式對疾病起到輔助治療效果。那么精子成活率低吃什么好？陜西生殖醫(yī)學醫(yī)院就精子成活率低的食補法做如下闡述！
　　
　　若是男性的精子成活率低，也是會影響生育的，其危害不亞于無精癥，所以應當受到重視。除及時查明精子成活率低的原因外，精子成活率低患者還應在治療期間積極做好日常護理保健工作，特別是食療在疾病輔助治療方面的重要作用。
　　
　　精子成活率低吃什么好？精子成活率低患者建議多食以下幾類食物：
　　
　　飲食一：男性若是精子成活率低要補鋅，鋅在男性生育方面起著不可小覷的作用，富含鋅的食物，如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等
　　
　　飲食二：精子的活動與精囊中所含果糖的數(shù)量有關(guān)，所以若是精液中果糖含量低，也容易引起死精癥，所以精子成活率低要補果糖，而果糖在蜂蜜及各種水果，如梨、蘋果、葡萄、菠蘿、甜橙中含量尤豐
　　
　　飲食三：含有鎂的食物要多補充，如大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品，因為鎂有助于調(diào)節(jié)人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高男士的生育能力
　　
　　飲食四：多食富含精氨酸的食物也有助于改善精子成活率低的現(xiàn)象，富含精氨酸的食物有海參、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等
　　
　　正常情況下，排精后1小時內(nèi)，有活力精子應在70%以上，若低于60%視為不正常，是屬于精子活力低下的情況。提示，如果您出現(xiàn)了精子成活率低的情況，請在日常生活注重飲食的調(diào)節(jié)。當然，也需要患者朋友積極的進行系統(tǒng)的治療。更多詳情，建議及時和在線進行咨詢了解。

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