西安男科醫(yī)院解答男性性生活時(shí)間短如何自我調(diào)理?男性性生活時(shí)間短的發(fā)生一般跟很多因素有關(guān)，但主要還是飲食生活的不規(guī)律造成的，當(dāng)然心理因素也占一部分。那么，西安男科醫(yī)院解答男性性生活時(shí)間短如何自我調(diào)理?

　　西安男科醫(yī)院解答男性性生活時(shí)間短如何自我調(diào)理?陜西省老醫(yī)協(xié)生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院介紹，患有性生活時(shí)間短的男性可以試一下以下四個(gè)方法幫你趕跑性生活時(shí)間短：

　　1、減少性的沖動(dòng)和性敏感性

　　男女雙方在性交前應(yīng)保持精神舒暢，避免過(guò)于緊張或性的過(guò)于沖動(dòng)。應(yīng)用陰莖套進(jìn)行性交也是減少敏感性，防治性生活時(shí)間短的一種方法。也可在性交前或性交時(shí)用干凈的紗布拭少量表面麻醉劑，或服用少量鎮(zhèn)靜劑，以降低對(duì)性刺激的敏感性，延長(zhǎng)性交時(shí)間。

　　2、間歇刺激法

　　此法屬行為療法的一種，方法是通過(guò)性交或非性交的方式，由夫妻雙方配合，以女方為主完成。主要是訓(xùn)練提高男方的射精刺激閾值。當(dāng)快要達(dá)到射精的閾值時(shí)，突然停止刺激，待興奮高潮減退，再刺激陰莖，如此反復(fù)進(jìn)行。

　　3、牽拉陰囊法

　　性交分興奮期、持續(xù)期、高潮期和消退期。當(dāng)性交進(jìn)入持續(xù)期，則性興奮進(jìn)入持續(xù)穩(wěn)定的較高水平。持續(xù)期內(nèi)，男性龜頭冠的直徑略有增加，龜頭顏色變深，由于睪丸陰囊血管充血，陰囊體積進(jìn)一步增大，睪丸進(jìn)一步提升與會(huì)陰部接觸，易刺激會(huì)陰部引起反射性射精，此時(shí)牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性以延緩射精。

　　4、擠捏陰莖法

　　在性交過(guò)程中，陰莖海綿體是參與勃起機(jī)制的主要器官。陰莖的勃起與射精是當(dāng)刺激達(dá)到一定閾值時(shí)，從生殖器神經(jīng)傳到中樞，傳出神經(jīng)又通過(guò)腹下神經(jīng)叢及膀胱叢使附睪、睪丸上的輸精管及前列腺的平滑肌收縮，精液經(jīng)尿道射出。一般堅(jiān)持使用擠捏法3～6個(gè)月后才能使療效持久。

　　溫馨提示：上文介紹了一些應(yīng)對(duì)性生活時(shí)間短方面的信息，希望可以給大家?guī)��?lái)幫助。如有任何不明白的地方或想了解更多的話，可直接咨詢在線，將有及時(shí)為大大家進(jìn)行解答。也可治療撥打我院的健康熱線，將有及時(shí)為大家進(jìn)行疾病方面的咨詢及就診服務(wù)，幫助大家盡早走出疾病的侵襲。

　　本站所有文章均來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除